2022-11-12 振り返り
寝る前やること
1. ✅明日の天気確認
2. 明日やることを視界に入れる
やり忘れてた
↑2022-11-12に書く
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↓2022-11-13に書く
smartphoneでやる
2. 振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
そもそもまともな判断能力がなかったから仕方ない面もあるのか 結果できあがったものの、動きが微妙という既視感のある結果になった
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
3. 2.5minタイマーを再びセット
振り返りしてなかった！
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
5. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
6. 他のやり残したことをいつやるか決める